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看見潛能喚醒自信——我校開展第三屆咸寧市未成年人心理健康教育宣傳月“百場輔導進百校”活動 瀏覽次數(shù)： 次 日期： 2025-06-16 10:58:51

為積極響應第三屆咸寧市未成年人心理健康教育宣傳月“百場輔導進百校”活動，6月13日晚，我校開展“看見潛能，喚醒自信”主題心理健康教育活動，由國家二級心理咨詢師汪弢主講。

活動現(xiàn)場，心理健康輔導老師以趣味互動問答切入，迅速打破師生距離感，營造出輕松活躍的氛圍。

授課環(huán)節(jié)中，老師結(jié)合專業(yè)心理知識與真實案例，深入解析學業(yè)壓力、家庭期望、人際關系等引發(fā)厭學情緒的核心成因，引導學生識別心理問題的具體表現(xiàn)，如情緒易激動、坐立不安、低自尊等，幫助大家從經(jīng)濟學、腦科學、社會心理學等多維視角，理解壓力形成機制。

在“自我關懷小測試”中，學生通過打分評估自身心理狀態(tài)，老師借此科普自我關懷對提升心理韌性、緩解焦慮的積極意義。隨后，活動融入具身心理學與繪畫心理學實踐，汪老師帶領同學們體驗“高能量姿勢”的神奇力量。同學們通過現(xiàn)場實踐，直觀感受身體姿態(tài)與心理狀態(tài)的緊密聯(lián)系。同時，汪老師還通過引導學生從繪畫線條中發(fā)現(xiàn)自身爆發(fā)力、行動力等潛能優(yōu)勢，如短線條體現(xiàn)的執(zhí)行特質(zhì)，幫助大家在藝術與科學的結(jié)合中看見成長方向。

此次講座通過互動體驗、專業(yè)講解與心理測試，為同學們提供了可操作的壓力疏導方案，幫助同學們在認識壓力的過程中，喚醒內(nèi)心自信，看見成長潛能。今后，我校將持續(xù)開展未成年人心理健康教育活動，以科學心理干預守護青少年成長之路。

圖片、文字、編輯：鄭微

審核：程海平、金從軍

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